Supporto per la perdita di peso adelaide

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Le partecipanti con i migliori risultati hanno perso da 0,5 a 1 kg a settimana.

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Digiuno intermittente, meno calorie o entrambi? Tuttavia, il digiuno intermittente potrebbe essere una strategia vincente, dato che molte persone trovano difficile attenersi con continuità a un piano alimentare ipocalorico. I risultati di precedenti ricerche sul digiuno transitorio sono stati discordanti. In particolare, cinque studi della durata da 2 a 12 supporto per la perdita di peso adelaide hanno dimostrato che il digiuno intermittente e la riduzione dell'apporto calorico hanno prodotto riduzioni simili nel peso corporeo e nei marcatori di rischio cardiovascolare.

Ma non è chiaro, ritengono gli autori, se alla base dei supporto per la perdita di peso adelaide per la salute derivanti dal digiuno intermittente ci sia il "passaggio metabolico" tra alimentazione e digiuno piuttosto che la perdita di peso.

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Migliori risultati metabolici con digiuno e calorie ridotte La sensibilità all'insulina, il peso, la composizione corporea e i marcatori plasmatici sono stati valutati al basale e dopo 8 settimane. I ricercatori fanno presente che supporto per la perdita di peso adelaide loro ricerca ha considerato un campione sottodimensionato e riconoscono che questi risultati non possono essere generalizzati a un intervento più lungo o ad altre popolazioni di pazienti prima di essere confermati da ulteriori studi.

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